Хочу поделиться с вами историей о том, как мне помогла быстрая диета на грейпфрутах и картошке. Дело в том, что подружка пригласила меня на свадьбу свидетельницей. Я очень волновалась. Наверное, больше, чем моя подруга. Ведь я целый день буду у всех на виду. Дружка участвует в конкурсах, присутствует на всех фотографиях, помогает невесте, развлекает гостей.
За неделю до свадьбы мне нужно было забирать платье. Дело в том, что влюбленные решили провести фиолетовую свадьбу. Зал был оформлен в этом цвете. Платья гостей, букет, оберточная бумага на подарках должны быть фиолетовыми. Мое платье шили специально на заказ, чтобы его цвет и фактура совпадал с поясом невесты и платками жениха и дружка. Дома я обнаружила, что платье на меня мало! Это было просто ужасно. Я пошла в салон, поругалась со швеей. В итоге они отказались перешивать мой наряд! Сказали, что можно пошить заново по двойному тарифу из-за срочности. Выход был один – быстро похудеть.
Быстрые диеты для похудения
Я никогда не печалилась из-за своего веса: 52 килограмма меня всегда устраивало. Но чтобы влезть в платье, мне нужно было сбросить вес до 49-48. Наверное, вы знаете, что чем меньше ты весишь, тем тяжелее терять килограммы. При 100 кг, можно быстро потерять 4 килограмма, но с моим весом было очень тяжело.
Я начала искать, какая же самая быстрая диета. Заинтересовала меня диета на имбире, кефирная и грейпфрутовая. В итоге, я решила совместить их.
4 дня я придерживалась диеты на грейпфрутах. На завтрак кушала половинку грейпфрута, 1 яйцо. Через полчаса на работе пила зеленый час. На обед ела 1 вареный картофель и 1 соленый огурец. На ужин оставшуюся половинку грейпфрута. Через полчаса томатный сок. Такого рациона я придерживалась 4 дня. Похудела на 1,5 килограмма. Но эта быстрая диета все равно не позволила мне свободно надеть платье. Осталось 3 дня! При этом я понимала, что если продолжу мучить организм, то на свадьбе буду ходячим мертвецом. Все-таки на диетическом питании организм получает очень мало энергии и ослабевает.
Я сделала себе передышку – позавтракала овсяной кашей и салатом из помидоров, огурцов, зеленого лука и сметаны. Выпила кофе. Пообедала борщом с пампушками. На ужин ничего не ела. Но занималась в тренажерном зале 2 часа!
Утром шестого дня напилась имбирного чая. На обед съела грейпфрут. На ужин выпила полстакана томатного сока и мандарин.
Самая быстрая и эффективная диета
Последние 2 дня я завтракала гречкой, на обед ела грейпфрут, а на ужин пила кефир. Такую диету я придумала для себя сама. Конечно, я еще и в тренажерном зале постоянно занималась. Такая эффективная и быстрая диета позволила мне все же влезть в платье!
Могу вам посоветовать:
Кушайте утром грейпфрут, так как он сжигает жир.
- Пейте имбирный чай. Он действует аналогично.
- Кефир благотворно влияет на кишечную флору и не калорийный.
- Яйца полезные и не содержат жиров.
Вы можете не задаваться вопросом о том, какая самая быстрая и эффективная диета. Просто ешьте маленький некалорийный продукт 3—4 раза в день. Старайтесь, чтобы один из них был жиросжигающим. Тренируйтесь. Не ешьте перед сном за 4 часа. И у вас все получится.
Свадьба прошла хорошо, платье сидело прекрасно. На фото я выглядела как модель. Довольна тем, что быстрая диета позволила мне хорошо похудеть. Но больше таких испытаний не хочу. Сейчас вешу 50,5 килограммов. Хочу сохранить этот вес. А какие быстрые диеты для похудения использовали вы?
Колонка Маши Счастливой на «Еда и Фигура»
Специально для онлайн-журнала «Еда и Фигура» Маша Счастливая согласилась на грандиозный эксперимент. Она, ее подруги и знакомые испытали на себе действие популярных диет и средств для похудения. Маша рассказала, что из этого вышло.
