Рецепт самого вкусного смузи:
- банан 1 штука
- ананас 1 колечко
- клубника 3 штуки
- манго 1/4 штука
- мята 3-4 листика
- вода 200-250 мл
Рецепт не менее вкусного смузи:
- манго 1/2 штука
- малина горсть
- овсянка 1 ст.л
- вода 200-250 мл
Рецепт зеленого смузи:
- зеленое яблоко 1/2 штука
- сельдерей 1/2 штука
- апельсин 1 штука
- банан 1/2 штука
Смузи с овсянкой употреблять лучше всего в первой половине для.
Взбиваем все ингредиенты и вкуснейший перекус готов! Можно скушать как десерт!
Надеюсь была вам полезна! Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!
