Американские ученые решили провести небольшое исследование над фруктовыми соками, и пришли к следующим результатам. Как показали результаты исследования, фруктовые соки действительно могут причинить вред вашему организму. Но только в одном случае, если вы, их неправильно употребляете.
Можно ли пить фруктовый сок натощак?
Ученые утверждают что этого делать нельзя, так как в утренние часы желудок не может справиться с фруктозой. Сахар который содержится в данных напитках, переваривается в тонком кишечнике.
Все не просто так, ученые проводили эксперименты на мышках, и выяснили следующие моменты, при употреблении сока перед едой, в желудке гибнут полезные для вашего организма бактерии.
А когда пить фруктовый сок?
Ученые настоятельно рекомендуют отказаться от приема сока на завтрак перед едой. Но говорят что его можно пить после приема пищи, и то в небольших количествах.
