На сегодняшний день одним из самых эффективных «лайфхаков», который пригодится каждой домохозяйке, заключается в приготовлении на неделю вперед. Это ни в коем случае не означает, что современной хозяйке не придется готовить на протяжении всех семи дней. Однако с так называемыми заготовками приготовить вкусное и полезное блюдо куда легче и быстрей.
Прежде всего перед походом в супермаркет или на рынок, необходимо составить список всех тех продуктов, которые Вы планируете приобрести. Как отмечают эксперты, благодаря такому списку Вы сможете сэкономить денежные средства, покупая только то, что записано на листе бумаги (хотя, в последнее время популярно стало записывать всё на мобильный телефон).
Важно! Хорошенько подумайте над меню на неделю, расписав все самые нужные продукты питания.
Чтобы приготовить еду на неделю вперед, Вам достаточно совершить поход в маркет всего один раз. Специалисты советуют посетить один крупный супермаркет, выбрав будний день для совершения покупок. Таким образом Вам не придется долго стоять в очереди и вместе с этим выходной день можно будет провести более увлекательно.
Большинство кулинарных заготовок можно сделать заранее: мясо или рыбу порежьте кусками и оставьте в морозильной камере, порезанные овощи также можно хранить в холодильнике. Кроме того, специалисты рекомендуют мелко нарезать зелень и выложить её в обычную формочку для льда, залив оливковым маслом.
Не зацикливайтесь на одном процессе и старайтесь осуществлять одновременно несколько задач. К примеру, пока варится крупа, Вы можете приготовить мясо или нарезать овощи.
Эксперты рекомендуют каждой хозяйке научиться готовить несколько простых блюд, которые могут быть и полезными, и вкусными одновременно. Для этого достаточно уделить некоторое время изучению рецептов и экспериментам на кухне.
Стоит отметить, что очень часто хозяйка на кухне предпочитает делать всё самостоятельно. Однако, занимаясь приготовлением еды на неделю вперед, целесообразно попросить помощи у своих домочадцев. Ведь готовить всем вместе - просто, быстро и весело!
Важно! По мнению экспертов, совместное приготовление блюд сближает.
