Что у вас в планах на грядущую неделю? Решили уже, чем радовать близких? Традиционно публикую наше меню на будние дни. Я по-прежнему составляю его в виде таблицы вместе со списком дел, который сразу же "топает" в мой планировщик. Ну и список продуктов, которые мы покупаем сразу на 5 ней очень облегчаем мне жизнь.
Понедельник:
Завтрак - ленивая овсянка (ее готовлю накануне в воскресенье). Рецепт есть на канале.
Перекус - фрукты
Обед - борщ и салат с печенью трески
Ужин - печеночные оладьи и салат из капусты.
Вторник:
Завтрак - отварные яйца, сыр, тосты с творожным сыром и овощи
Перекус - сырники
Обед - борщ и салат с тунцом
Ужин - жареная рыба (хек) и цветная капуста с батоном
Среда:
Завтрак - гречневая каша и куриные котлеты
Перекус - быстрый песочный пирог с вареньем
Обед - жареная стручковая фасоль с яйцом, хлебцы с творожным сыром
Ужин - пельмени
Четверг:
Завтрак - Овсяноблин с красной рыбой
Перекус - быстрый песочный пирог с вареньем
Обед - ленивые голубцы
Ужин - Куриные котлеты с овощным салатом
Пятница
Завтрак - ленивые вареники
Перекус - сухофрукты и орехи
Обед - ленивые голубцы
Ужин - кальмары с рисом
Проведите неделю вкусно!
