Дважды в неделю на канале я буду публиковать свое меню. Меню для будних и выходных дней я разделю. Будние дни - рабочие, ребенок в саду, поэтому и готовка и планирование - разные. Правила у меня будут такие (а вы придумайте свои): четырех разовое питание, разнообразное, но недорогое и требующее минимум времени. В будние дни обеды и перекусы я планирую таким образом, чтобы легко их можно было взять с собой.
Как видите, все довольно быстро готовится. Я составляю такую таблицу и сразу же вношу в программу-планировщик дела, связанные с готовкой. Так я не забуду достать из морозилки мясо или запечь заранее свеклу. И список продуктов тоже готовлю заранее. Очень удобно.
Попробуйте такой способ планирования недельного меню. Реальная экономия времени и денег вам обеспечена. А вот на качестве питания это никак не скажется - проверено и одобрено моей семьей)))
