Сырную диету предпочитают использовать для похудения те люди, которым страшна одна только мысль о чувстве голода. Эта методика питания является разновидностью безуглеводной белковой диеты. Сырная диета основывается на соблюдении белково-жирового баланса при каждом приеме пищи. Особый план питания рассчитан на 10 дней, в течение которых уходит порядка 10 кг лишнего веса. Благодаря присутствию в меню сыра, организм легко переносит отсутствие тяжелого мяса без ущерба для здоровья. У сырной диеты имеется только один недостаток – отсутствие овощей и фруктов как источников витаминов. По этой причине данная сырная диета может использоваться в ограниченный временной промежуток.
