Нам постоянно твердят, что надо пить больше воды, что водопроводная вода плохая, и мы обзаводимся фильтрами, кулерами или покупаем ее в бутылках. Но вот насколько безопасная бутилированная вода и не заливают ли в них обычную водопроводную?
Впервые придумали продавать воду в бутылках еще в середине 18 века в Бостоне, а сейчас этот бизнес приобрел вселенские масштабы, при чем построенный на доверии, так как обычному покупателю сложно понять, что же на самом деле влил производитель в бутылку.
Важными показателями воды являются кислотность и жесткость, а также собственно и качество воды, ее происхождение.
Кислотность
Кислая среда – идеальное место для развития бактерий и паразитов
Кислотность определяется РН: меньше 3 – сильно кислая, 3-5 – кислая, 5-6,5 – слабокислая, 6,5-7,5 – нейтральная, 7,5-8,5 – слабощелочная, 8,5-9.5 – щелочная, больше 9,5 – сильно щелочная
Питьевая вода должна быть в диапазоне 6-8
Домашний тест на кислотность – заварите в воде чай, чем светлее получился оттенок, тем кислее вода.
Жесткость
Показатель качества воды, определяется количеством минеральных веществ в составе (кальций и магний), измеряется в миллиграмм-эквивалент: до 4мг – мягкая, 4-8 – средне жесткая, после 8 – очень жесткая
Происхождение
Родниковая – содержит в себе все вещества, присутствующие в верхних слоях почвы и выпадающих осадках. У родниковой воды повышенная кислотность. Если родник находится в черте города, рядом с промышленными предприятиями, фермами вода из него вряд ли будет безопасной (нитраты, нитриты, пестициды, фенолы, бензин, вирусы и бактерии).
Вода 1 категории – очищенная водопроводная или артезианская вода (может оказаться небезопасной, если была плохо обеззаражена). В процессе очистки удаляются не только вредные примеси, но и практически все полезные соли и минералы
Вода высшей категории – это чистые подземные воды, максимально защищенные от всевозможных загрязнений, обязательно должна содержать йод, калий, кальций и фтор. Ее даже назначают врачи для людей с излишним весом, так как она обладает свойством притуплять аппетит.
Фальсификат
Вода в бутылке может оказаться опасной для здоровья, если это фальсификат, в ней могут оказаться тяжелые металлы, органические соединения, микробы, бактерии. На подпольном производстве могут наливать обычную водопроводную воду в использованные уже бутылки, просто наклеив новую этикетку и добавив туда калий и магний в любом количестве, которые потом могут отложиться в почках. В крупных супермаркетах такое почти не встречается, а вот в мелких магазинах, на рынках, в палатках на трассе такое выявлялось неоднократно.
Как выбирать
1. Внимательно изучайте этикетку, обращайте внимание не на крупные надписи, а на мелкие – все производители обязаны указывать содержание основных веществ и категорию
2. Брать лучше высшую категорию
3. Лучше высоки РН, чем низкий
4. Брать лучше в стекле, так как оно безопаснее, само по себе действует как антисептик. Пластик под воздействием солнечных лучей выделяет токсины, которые могут попасть в воду. Помните, что пластиковую бутылку из-под воды можно использовать только 1 раз, она не многоразовая.
5. Кисловатый привкус воды говорит о наличии большого количества солей, у людей со слабым желудком, возможна диарея.
Бонус
Если у вас нет фильтра, а покупать воду вы не хотите, как и пить исключительно кипяченую воду, то предлагаю вам народные методы очистки воды в домашних условиях
1. Серебро
Ионы серебра обладают дезинфицирующими, бактерицидными, ранозаживляющими и регенерирующими свойствами. Просто положите серебряную ложку в банку с водой на 2-3 часа
2. Шунгит
Очищение с помощью минеральных камней. Шунгит (аспидный камень) по своим свойствам и составу похож на антрацит и графит. Нетрадиционная медицина приписывает ему целебные свойства. Положите их в банку с водой и настаивайте 3 дня в темном месте
3. Замораживание
Наливаем кастрюльку воды и ставим в морозильник. Самая чистая вода замерзает первой, поэтому периодически сливаем воду со дна. Талая вода обладает свойством молодильного яблока: ускоряет обмен веществ и омолаживает. Обладает лечебными свойствами, помогает при гипертонии, головной боли, ожирении, что подтверждают даже врачи.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал и заходите в подписки (не все статьи попадают в ленту), где можно посмотреть статьи о возрастных заболеваниях и их профилактике с помощью здорового образа жизни. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.
