21 день - это немало для такой сладкоежки, как я! Но пронеслись эти дни быстро! Да, сначала было тяжело! Первую неделю точно! Всё время тянуло перекусить сладостями, позавтракать чаем с печеньками, закусить конфеткой!
Но сейчас и сама покупаю печенье или сдобу своим домашним, но самой и не хочется. Они каждый день пытались со мной посидеть на моём марафоне, но не выдерживали и пары дней!
Марафон "21 день без сладкого" закончился! Но это не значит, что на финише я ринусь сметать со стола и с холодильника всё подряд, особенно сладкое!
Передо мной стоит следующая цель - жить без сладкого и дальше!
Зачем сахар, если его уже и не хочется! Без него я прекрасно себя чувствую! Я нашла замену сахару! Я нахожу удовольствие в других продуктах! Люблю попить чай или кофе с курагой или черносливом. Ем фрукты, перекусываю морковкой, яблоками. Это вкусно и полезно!
Давайте посмотрим динамику моих замеров. Они были сделаны перед марафоном, в середине и в конце.
Вес 68-67-67 кг
Талия 81-80-78 см
Бёдра 98-98-96 см
внешне изменений не видно! Да и по цифрам они небольшие! Но я не отчаиваюсь! Тише едешь - дальше будешь! Маленькими шажками в большое будущее!
Впереди Новогодние праздники! А там ох сколько будет сладкого! Я раньше наравне с детьми ела конфеты в Новый год! В этот раз надеюсь, что не сорвусь! Ведь вроде как я привыкла без сахара! Расскажу о своих успехах после праздников!
Как здорово, что всё прошло более-менее легко, и я сильно не страдала, не было большой ломки! Главное, не бросать держать себя в руках и следить за питанием и дальше!
