Найти тему
Кулинарные рецепты

Сепик с отрубями и конопляными семечками, поданный с килькой и яйцом

Это традиционный эстонский хлеб с отрубями, приготовленный из пшеничной (чаще всего обдирной) и ржаной муки. Он сам по себе знатный, а если его подать с правильной килькой, то стопроцентный вкус Эстонии вам обеспечен.

Ингредиенты:

  • 150 г кильки пряного посола
  • 4 перепелиных яйца
  • 120 г лука-шалота
  • сливочное масло
  • 120 г ржаной муки
  • 70 г ячменных отрубей
  • 100 г овсяных отрубей
  • 120 г конопляных семечек
  • 20 мл растительного масла
  • топленое масло и манка для формы

для маринада:

  • 2 ст. л. белого винного уксуса
  • 1 ч. л. сахара
  • 0,5 ч. л. соли

для опары:

  • 60 г свежих дрожжей
  • 14 г сахара
  • 16 г соли

для теста:

  • 400 г пшеничной муки

Приготовление:

  • Для опары раскрошенные дрожжи растереть с сахаром. Добавить 620 мл воды комнатной температуры, смешанной с солью. Оставить в теплом месте на 10 мин.
  • Смешать опару со всей просеянной мукой, отрубями, семечками и растительным маслом. Замесить тесто и оставить в теплом месте на 20 мин.
  • Смешать ингредиенты для маринада. Замариновать лук, оставить до использования. Яйца отварить, снять с огня. Залить холодной водой.
  • Жаропрочную прямоугольную форму смазать топленым маслом, присыпать манкой, стряхнуть излишки. Выложить тесто. Оставить для расстойки в духовке, разогретой до 37 °С, 15 мин. Вынуть форму.
  • Духовку разогреть до 180 °С. Выпекать 15 мин. Увеличить температуру до 200 °С, выпекать еще 10 мин. Достать форму и вынуть из нее хлеб еще горячим. Оставить на решетке до использования.
  • Хлеб нарезать средними кусочками. Смазать их сливочным маслом. Разложить кильку, яйца и нарезанный лук. Подавать.

Приятного аппетита!

😉 Понравился рецепт? Поставьте лайк 💙

😉 Наш сайт - https://recase.org

😉 Мы вконтакте - https://vk.com/recase_org

Еда
6,93 млн интересуются