Первые признаки старения обычно появляются на коже и зубах человека. Эксперты в области здорового питания уверены, что существует определенная пища, которая значительно ускоряет естественные возрастные процессы.
Белое вино. Ничто не старит человека сильнее, чем желтые зубы. Кислота в белом вине негативно воздействует на эмаль зубов, из-за чего они теряют свой привычный белый цвет. Употребляйте меньше белого вина для защиты от раннего старения.
Маргарин. Маргарин содержит трансжиры, которые не очень полезны для состояния кожи. Избыточный прием трансжиров вызывает воспалительные процессы, связанные с возрастными расстройствами вроде болезни Альцгеймера.
Переработанное мясо. Сосиски, колбаса и салями подвергались процессам консервации с помощью соли. А этот продукт вызывает обезвоживание, выслушивая кожу и делая ее более старой на вид. Избегайте переработанного мяса для сохранения молодости кожи и профилактики раннего старения.
Кофе. Любимый миллионами людей напиток постоянно подвергает зубы воздействию кислоты. А если вы добавляете в кофе сахар, то зубы сталкиваются и еще и с множеством бактерий, способных вызвать изменение их цвета.
Хлеб. Избыточный прием углеводов нарушает производство коллагена и волокон в коже, как выяснили исследователи. Ну а сахар в хлебе изменяет цвет зубов.
Газированные напитки. Газировка не только высушивает тело и делает кожу более сухой, но и провоцирует усталый внешний вид. Откажитесь от газировки в любой форме, если вы не хотите выглядеть старше своего возраста.
