Найти тему
Фитнес рецепты

Домашнее безе без грамма сахара

🔸на 100грамм - 55.53 ккал🔸Б/Ж/У - 9.7/0.03/4.41🔸

Ингредиенты:

Белки яиц - 5 шт

Лимонный сок - 1 ч. л

Корица - по вкусу

Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Яичные белки взбить со свежим лимонным соком. Добавить подсластититель порциями, продолжать взбивать в плотную пену. Если подсластитель(стевия) в таблетках – его нужно растворить в небольшом количестве горячей воды, а затем остудить. Выложить на противень бумагу для выпечки. Массу для безе выкладывать чайной ложкой или при помощи кондитерского шприца. Печь при температуре 100 градусов в течение часа. Духовку выключить и оставить домашнее безе еще на 10 – 15 минут.

Приятного аппетита!

Еда
6,23 млн интересуются