В отличие от других солений, капуста при длительном заквашивании не нуждается в рассоле, поскольку квасится в собственном соку с добавлением соли. Сока выделяется достаточное количество, а содержащийся в капусте сахар способствует естественной реакции брожения. Однако если нужна капуста быстрого приготовления, то ускорить процесс брожения можно при помощи маринада, т.е. добавив воду и сахар. Капуста, заквашенная таким образом, будет готова уже в течение 2-3 суток и получается хрустящей, плотной и вкусной. Конечно, можно приготовить маринованную капусту за несколько часов, добавив в нее уксус, но в этом случае такой продукт уже не будет столь полезным, как полученный методом натурального квашения. Чтобы капуста получилась хрустящей и вкусной, выбирать нужно белые и сочные кочаны поздних сортов. Соль рекомендуется использовать обычную каменную, а не йодированную и не «Экстру». Ингредиенты: 1 кг белокочанной капусты, 2 моркови, специи по вкусу (лавровый лист, семена тмина, укропа),