Добрый день! Завтрак является неотъемлемой частью жизни. За завтраком мы получаем энергию на пол дня, а иногда и на весь день. С завтрака начинается день, и то, каким он будет, в какой то мере зависит весь день.
Сама, если честно, не всегда завтракаю, ссылаясь на нехватку времени. Но как то на днях, наткнулась на интервью В.В.Путина одного из телеканалов, где он рассказывал о том, что предпочитает есть, в том числе на завтрак.
Глава государства завтракает ВСЕГДА! После этого, мне даже стало стыдно, что жалуюсь. Он предпочитает кашу - рисовую, гречневую. Но овсяную не любит. В кашу часто добавляет орехи и свежие ягоды. Также, неотъемлемой частью завтрака является чай! Именно зеленый чай, а не кофе или черный. Чай должен быть натуральным, листовым, а не пакетированным. Иногда пьет свежевыжатый сок. Также, не откажется и от творога и сыра. Часто ест свежие яйца (перепелинные)
К сладкому президент равнодушен, за исключением мороженого. Также как и к жирному, острому и соленому.
Также В.В.Путин занимется спортом, ведет активный образ жизни.
Поэтому, если Вы встаете с утра и и считаете что слишком заняты, вспомните эту статью.
Приятного аппетита!
И будьте здоровы!
