Слово "холестерин" застыло у нас в голове как что-то плохое, вредное для здоровья человека. От холестерина хотят избавиться, свести его количество в организме к минимуму. Это довольно сложный процесс и, честно говоря, нельзя однозначно говорить, что это плохо.
А все потому, что холестерин - далеко не всегда вреден. Ученые последних лет доказали, что холестерин бывает полезным для человеческого здоровья. Более того, он необходим для некоторых процессов.
Так есть ли польза?
Совсем недавно в обиход вошло словосочетание "хороший холестерин". Весьма новое сочетание, непривычное для любого человека и даже вызывающее диссонанс: "Холестерин? Хороший? Такое бывает?".
На самом деле, не бывает. Точнее, холестерин всегда один, но его свойства могут серьезно варьироваться. Так, плохим (ЛПНП) или хорошим (ЛПВП) холестерин становится из-за своих сопровождающих элементов. Так, холестерин никогда не прибывает в чистом виде и состыкуется с белками, жирами и углеводами. Из-за этих соединений холестерин становится липопротеидами с высокой или же низкой плотностью. Низкая плотность говорит о том, что соединение вредно для организма. Высокая плотность, наоборот, свидетельствует о пользе для физических процессов.
Если задастся вопросом "Плохой и хороший холестерин. Есть ли польза?", то можно однозначно ответить на этот вопрос. Плохой холестерин в организме подлежит немедленному искоренению, сокращению. В то же время, хороший холестерин улучшает обмен веществ, делает человека здоровым и помогает приблизить фигуру к идеалу. Такой тип холестерина необходимо повышать: как естественным, так и искусственным путем.
Большое спасибо, что дочитали статью до конца🙏
Вы можете подписаться на наш канал, что бы не пропустить авторские статьи.
А ваш лайк даст нам знать, что наш контент был полезен и нам стоит продолжать 👍🏻
Если у вас остались вопросы - задавайте их в комментарии и мы непременно на них ответим! 👇
Так же советуем прочесть нашу прошлую статью про жиросжигатели
и статью про метаболизм.
