Этот вопрос наверняка волнует всех пенсионеров: Как так организовать питание, что бы не сливать всю пенсию в унитаз и чтобы питаться качественно и полноценно?

Попробуем найти решение вместе. Поделюсь своими секретами и с удовольствием узнаю ваши, если напишите мне в комментариях.

Самый главный секрет - это готовить дома.

Сейчас так много соблазнов - пойти и купить готовое, но поверьте дома приготовленная еда гораздо вкуснее и в разы дешевле.

Посудите сами. Ведро картошки на рынке стоит 150 рублей. Сколько с него можно приготовить разных блюд и гарниров? Только ограничивается вашей фантазией.

Вареная готовая картошка стоит 19 рублей за 100 грамм, это 190 рублей за килограмм. Целая курица на 1,5 килограмма. Которую можно приготовить самим.

Или винегрет - 100 грамм 38 рублей, это 380 рублей за килограмм. Может лучше купить все овощи, сварить самим, а на сэкономленные деньги купить хороший кусок свинины и порадовать семью.

О том как организовать бюджетное и полезное питание, я буду писать в своем канале Второе дыхание.

У меня накопилось много рецептов, которыми хочется поделиться с Вами, дорогие читатели. Если у вас тоже есть классные рецепты - пишите мне, опубликуем от вашего имени.