Как правило, прикорм рекомендуется начинать в три этапа: пюре из овощей, каши и закончить фруктами. Но первые два этапа вы можете варьировать в зависимости от состояния вашего малыша. И учтите, что последующий этап должен наступить не ранее, чем через месяц.
Продукты из нового этапа прикорма не следует мешать друг с другом, давайте их малышу по отдельности во время разных приемов пищи. Давайте рассмотрим каждый вариант подробнее.
Овощи
Для первого прикорма старайтесь подбирать овощи, характерные тому или иному сезону, в зависимости от того, какой из них на дворе. Многие специалисты советуют отказаться на первых порах от ярких овощей, например, моркови или тыквы и картофеля с белокочанной капустой.
Также не сильно насыщайте рацион вашего малыша представителями семейства бобовых, так как они приводят к возникновению запоров и вздутию живота. Если вы видите, что ребенок хорошо усваивает новую еду, то можете смело ему давать от пятидесяти до ста грамм овощного пюре.
Каши
Для начала кормления кашами старайтесь не давать те из них, в которых содержится глютен. Остановите свой выбор на гречневой, рисовой, кукурузной кашах. А, овсяную, манную, пшенную - можете дать на пробу, только спустя несколько месяцев после начала кормления крупами. До года не следует варить каши на коровьем молоке.
Фрукты
Начинать знакомство с фруктовыми плодами следует с яблока, сливы и груши. Запомните, что зеленое яблоко и груша обладают крепящими свойствами, а слива может стать виновником газообразования.
Если на дворе лето, и у малыша не наблюдается аллергических реакций, то можете попробовать дать абрикосы или персики, обладающие слабительными свойствами. Также летом можно еще разнообразить рацион свежими ягодами, но при условии, что это не период первого прикорма.
Ставьте лайк если понравилась статья!
И подписывайтесь на наш канал.