Сегодня мы будем с вами готовить низкокалорийный огуречный смузи. Он отлично подойдет в качестве завтрака или прекрасно заменит ужин.
Ингредиенты
Для того, чтобы приготовить этот смузи, достаточно минимального набора продуктов. Так, основой смузи станет огурец - 1шт
Также нам необходимо 1/3 стакана 100% яблочного сока. Важно, чтобы он был заморожен и в его составе не было сахара.
Мы будем добавлять холодную воду. Нам потребуется всего лишь четверть стакана. Берем измельченную свежую мяту, 1/6 стакана, и 5 кубиков льда.
Готовить мы будем в блендере, используя режим «колки льда».
Поместите в блендер огурец, который предварительно был почищен, и измельчите его. Затем друг за другом поместите в блендер все оставшиеся ингредиенты. Смешиваем их до состояния однородной массы. И вот уже наш смузи готов!
Приятного аппетита!
