В нашей предыдущей статье мы рассмотрели различные варианты замены сахара, чтобы помочь сладкоежкам не только не отказываться от любимых лакомств, но и сделать их не только вкусными, но и полезными!
Если большинство рассматриваемых сахарозаменителей можно купить в виде различных таблеток и добавок, то из натуральных продуктов, доступных большинству жителей страны, можно выделить именно мёд. Стоит отметить, что при термической или иной технологической обработке мёд не только теряет свои полезные свойства, но и может быть опасным для здоровья. Поэтому рекомендуем употреблять именно натуральный мёд, желательно приобретенный у проверенного производителя.
Несмотря на высокую калорийность, мёд эффективно расщепляет жир. Вот почему он является незаменимым продуктом для людей, желающих снизить вес и при этом не готовых отказаться от сладкого. Интересный факт: раньше больных сахарным диабетом лечили при помощи меда. Достаточно было заменить употребление сахара на мёд для достижения значительных лечебных результатов. Указанными полезными качествами обладает преимущественно мёд «светлых» сортов – цветочный, липовый и другие.
Существует множество диет, включающих в себя мёд. Самым простым способом включить этот продукт в свой ежедневный рацион является употребление по утрам стакана теплой воды с добавлением чайной ложки мёда и сока лимона. Данная привычка позволит вам сохранить отличную фигуру и придаст сил на весь день!
Не стоит также забывать о противовоспалительных и антибактериальных свойствах мёда, а также о его широком применении в косметологии.
Еще больше информации о пользе натуральных продуктов вы найдете в нашей группе ВКонтакте
