Свежие ингредиенты, такие как помидоры, огурцы, красный лук и оливковое масло, это долгий путь к здоровому телу и образу жизни. Мы объединили наши любимые питательные ингредиенты в этом средиземноморском салате.
Просто нарезайте, подбросите и съешьте - просто, легко и без стресса!
Этот салат наполнен прекрасными ароматами и питательными веществами, которыми вы можете наслаждаться снова и снова. На самом деле, чем больше вы будете есть его, тем лучше будет для вашего тела! Авокадо обогащает салат своим несравненным вкусом и питательными веществами.
Авокадо особенно богаты пантотеновыми кислотами, витамином К и волокнами. Они прекрасно сочетаются с почти чем угодно из-за их слегка орехового вкуса. Просто брось и наслаждайся!
4 порции
На 4 порции | Калории: 257 | Всего жиров: 22г | Насыщенный жир: 3 г | Холестерин: 0 мг | Натрий: 20 мг | Углеводы: 17 г | Волоконно: 8 г | Сахар: 5г | Белок: 4g |
Ингредиенты
2 авокадо, очищенные и нарезанные
12 помидоров черри, пополам
2 средних огурца, нарезанные кубиками
1/2 красный лук, тонко нарезанный
1 большой помидор, нарезанный
1/4 стакана Оливкового масла
2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
Инструкции по приготовлению
В сервировочной миске соедините все овощи. В маленькой миске взбейте вместе оливковое масло и лимонный сок, омочите ингредиенты салата и аккуратно бросьте вместе. Добавить соль и перец по вкусу.
Наслаждайтесь!
