Найти тему

30 Блюд приготовленных в микроволновке, которые можно действительно назвать здоровой пищей

Чаще всего мы используем микроволновку для разогрева пищи. Но есть большое количество блюд, которые можно в ней приготовить.

Это будет здоровая и вкусная еда.

В данном обзоре мы рассмотрим 4 блюда из яиц.

Блюдо первое.

Яйца.

Яйца являются одними из самых универсальных ингредиентов, когда речь идет о завтраке с микроволновой печью.

Яйцо пашот - это откровение.

Налейте кипящую воду в миску или кружку и вылейте в нее яйцо. Включите микроволновую печь на 35-45 секунд, затем проверьте готовность, готов ли белок (осторожно сделайте вихрь воды вокруг яйца, и если белок расплывается, то еще на 10 секунд). Потом дайте постоять 30-60 секунд, затем удалите яйцо с помощью ложки.

Жаренный яйца.

-2

«Жареные» яйца, сделанные в микроволновой печи, могут показаться смешными, но это реальность! Растапливаем в миске масло. В масло вбиваем яйцо, кончиком ножа протыкаем желток(Это очень Важно!!!). Включаем печь на 45 секунд, потом проверяем белок, пока не приготовится

Скрэмбл из яиц

-3

В миску разбейте яйца. Хорошо их взбейте и поставьте на 30 секунд в печь, периодически надо помешивать. Весь секрет чтобы достать их до того как они станут резиновыми.

Омлет

-4

Готовится практически также как скрэмбл, только не надо постоянно доставать и перемешивать и готовить чуть дольше 45-60 секунд.

Еда
6,93 млн интересуются