Куриные колбаски

Очень вкусные, натуральные и нежирные куриные колбаски получаются по этому рецепту.

Ингредиенты:

• 1 кг куриных грудок,
• 3-4 зубчика чеснока,
• 1 пучок зелени,
• специи,
• кишки.

Как приготовить:

• Мясо из куриных грудок мелко нарезать.
• Натереть чеснок на мелкой терке или выдавить через чеснокодавку, нарезать петрушку (или другую зелень).
• Все смешать, добавить соль, черный перец, молотый красный сладкий перец, любую приправу для курицы.
• Начинить промытые, вымоченные кишки, выпекать в духовке 30 минут при 200 градусов С.