Найти тему
Маловесим.ру

Рецепт диетического плова из овощей

Оглавление

Чтобы приготовить это блюдо нужно взять 1,5 стакана риса, пару болгарских перцев, лук, 3 стакана воды и 2 помидора:

  • Лук почистить и порезать кольцами, несколько раз обдать кипятком.
  • Перец помыть, удалить из него семена и пошинковать.
  • Помидоры помыть и нарезать очень тонкими полукружками.
  • В кипяток выложить подготовленные продукты, в конце засыпать рис и все хорошенько смешать.
  • Плов переложить в сковородку, накрыть ее крышкой и поставить на час в духовку.

Чтобы не пропустить другие интересные статьи подписывайтесь на канали конечно же жмем справа палец вверх

Онлайн Калькулятор Калорийности продуктов

Плов
352,3 тыс интересуются