В ходе многих исследований, были названы 5 самых эффективных напитков, которые помогают быстрее сбрасывать лишний вес. Оказывается, для того, чтобы избавится от лишних килограмм, достаточно включать в свой дневной рацион следующие напитки.
Топ 5 жиросжигающих напитков
- зелёный чай
Этот напиток богат флавонидами, что позволяет не только ускорить обмен веществ, но и эффективно борется с появлением раковых клеток. Для того, чтобы добиться большего эффекта, пейте чай без сахара, по 2-3 чашки в день. Выбирайте чай на развес.
- томатный сок
Вторую позицию, по мнению специалистов, занимает именно этот напиток. Конечно сок из пакетиков отличается от свежевыжатого. Эксперты твердят, что достаточно одного стакана томатного сока в день, чтобы терять на 50% больше жира в зоне талии. Этот напиток снижает уровень холестерина в организме.
- яблочный уксус
По мнению экспертов, если предварительно перед едой, разбавлять пару ложек уксуса с тёплой водой, можно худеть в два раза быстрее. Так, как яблочный уксус способствует ускорению метаболизма. Ходят легенды, что этот напиток снижает аппетит. Если у вас уровень кислотности повышеный, то ни в коем случае не принимайте уксус. Это приведёт к раздражению слизистой оболочки.
- имбирь
О пользе имбиря, можно написать очень много. Он хорошо борется с вирусами, укрепляет иммунитет, помогает в борьбе с лишним весом. Эксперты рекомендуют натереть 2 чайные ложки корня имбиря и залить к ним стакан горячей воды. Такой напиток ускоряет обмен веществ, хорошо способствует расщеплению жиров и придаёт чувство сытости.
- вода
Специалисты рекомендуют соблюдать водный баланс. Пить не менее 8 стаканов воды в чистом виде каждый день. По мнению экспертов, именно вода является залогом эффективного сбрасывания лишнего веса. Пейте воду в чистом виде. Это улучшает процесс пищеварения и снижает уровень дегидратации.
Действуйте без фанатизма. Избыточное употребление любого продукта, может нанести вред вашему организму.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
