Иногда наступает время, когда хочется перемен в организме и во внешнем виде в лучшую сторону: укрепить волосы, сбросить вес, подтянуть тело. Но почему то проведение различных косметических процедур и сидение на диетах не дает нужных результатов.
Есть еще одна важнейшая процедура, которая позволит вам выглядеть лучше и чувствовать себя намного здоровее - это чистка организма. Существует множество вариантов чистки - голодание, промывания, дюбаж, употребление различных продуктов. Чистка нужна, чтобы разгрузить организм, освободить его от шлаков и токсинов.
Как уже говорилось, приемов очищения очень много, и один из них это рисовый завтрак, приготовленный особым образом. Этот метод хорошо избавляет от различных отложений в тканях, сосудах, костях.
Рис для очищения лучше использовать цельный бурый. Предварительно его замачивают 4 дня, каждый день меняя воду на свежую. Вымачивание убирает из риса вредные компоненты, делает его пористым, что дает возможность абсорбирует в себе всякие образования (микроорганизмы, избыток холестерина, слизи, желчи). Ежедневная порция составляет 2-3 ложки риса.
4 дня вы замачиваете рис, на 5 день съедаете его на завтрак. Можно съесть прямо сырой, после замачивания он разрешен к употреблению, к тому же поможет избавиться от глистов. Рис можно сварить, либо просто залить на 10 минут горячей водой.
Самое главное, вы не должны добавлять ни соли, ни сахара, ни масла, ни каких-либо других добавок. Употребление соли во время очищения необходимо вообще ограничить. За полчаса до рисового завтрака вы выпиваете стакан воды или травяного настоя, затем съедаете миску риса и после 4 часа нельзя ничего есть и пить.
Для эффективного очищения необходимо ограничить соль, острое, кислое и алкоголь. Никаких других ограничений в продуктах нет. Такой курс очищения необходимо проводить раз в год протяженностью от двух недель.
Подписывайтесь на канал, и вы узнаете все самое интересное о красоте и уходе за собой!
