В первый год ребенок проходит самый большой скачок в развитии. Из лежачих он становится ходячим :)
Еще ребенку становится мало молока/смеси для утоления энергетических запасов и он начинает получать энергию из еды. Сегодня хочу внести уточнения про продукты при введении прикорма - что можно, а что нельзя. Выбор конечно останется за вами – но не забывайте смотреть на реакцию ребенка на новые продукты – а вдруг у него появится пищевая аллергия?!
Не рекомендуется (а лучше сказать запрещено, но каждый родитель решает сам):
- всё, что содержит химию!
- экзотические фрукты (это фрукты не типичные для вашего региона)
- чай, кофе, газированная вода, алкоголь (думаю, это очевидно)
- сок/компот/морс давать можно после года, но только в разбавленном виде
- цельное молоко (можно после 1,5 лет)
Потенциальные аллергены до года (ограничить их потребление):
- орехи, семечки, шоколад, бананы, цитрусовые
- грибы, икра, морепродукты
НО: можно давать блюда, приготовленные на основе этих продуктов (например, можно давать грибной суп).
Ребенку преимущественно давать пить воду (такую же, какую пьют родители. Малышу не нужна специальная "детская" вода).
Вы можете как готовить отдельно для ребенка, так и давать ему пищу с общего стола. Это, кстати, два разных вида прикорма. Про них тоже расскажу ;)
