Питание малыша — вопрос особенно важный. И если в первое время маминого молока достаточно, то уже через несколько месяцев ребенку потребуется первый прикорм. И тут к выбору продуктов и методам их обработки надо подходить с особым вниманием.
Первый прикорм необходим для того, чтобы обеспечить растущие потребности малыша. С каждым днём ему нужно всё больше энергии, витаминов и питательных элементов. Они помогают сформировать здоровый организм и противостоять болезням. Также первый прикорм позволяет малышу учиться жевать и активизирует ферменты его пищеварительной системы.
Первый прикорм обычно вводят уже с 4-6 месяцев. Сигналом может служить вес: он должен вырасти вдвое с момента рождения. И не забывайте просто следить за малышом. Если он ест 9–10 раз в день и всё равно остаётся голодным, значит пора расширять его рацион.
Важно: если вы начинаете прикорм и даёте ребенку новые продукты, он должен быть абсолютно здоров. Если у него болит живот, он простудился или ему недавно были сделаны прививки, то лучше подождать.
Есть несколько общих правил для первого прикорма, которые могут сделать переход ко взрослой пище легче и приятнее.
1. Давать его лучше перед кормлением молоком, вначале 5-10 грамм, постепенно увеличивая порции.
2. Температура блюд должна быть 36-37 °С. Во время кормления малыш должен сидеть.
3. Начинать прикорм лучше с однокомпонентных овощных соков и пюре.
4. Лучше давать один продукт один раз в день: привыкание к нему будет идти одну-две недели, после чего можно добавить новый овощ или фрукт.
5. Продукты для первого прикорма должны быть качественными, никаких нитратов и консервантов. Старайтесь покупать сезонные овощи и фрукты у местных производителей и избегайте замороженных продуктов.
6. Все овощи, фрукты и посуду нужно тщательно мыть.
7. В готовом соке или пюре не должно быть кусочков и комков. Желудку малыша пока будет трудно с ними справиться.
С такими ограничениями приготовление прикорма может стать настоящей проблемой. Но только не с пароварками-блендерами Philips «4 в 1». С ними процесс разморозки, приготовления, измельчения и разогрева прикорма для малыша станет быстрым и лёгким, ведь всё делается в одном устройстве.
Пар убивает любых микробов, которые могут остаться даже после самого тщательного мытья. А приготовленные на пару овощи и фрукты сохраняют все полезные свойства, что так важно для первого прикорма.
Фрукты и овощи можно измельчить сразу после приготовления. Не надо ничего снимать или перекладывать. Просто нажмите кнопку, и через минуту пюре будет готово.
Также вы можете подогреть прикорм до нужной температуры или разморозить его, если готовили заранее впрок.
В книге рецептов для пароварки-блендера вы найдёте советы и рецепты для прикорма от детского консультанта и диетолога Эммы Уильямс. Они помогут составить полноценный рацион, который даст вашему малышу всё необходимое для роста и развития.
Выберите свою пароварку-блендер на нашем сайте.
