Отличный салат для худеющих, в нем не только мало калорий, но и очень много витаминов! Свежие овощи, со своего огорода заканчиваются. Не упускайте момент покушать витамины перед осенью.
Для приготовления салата понадобится:
пекинская капуста - 200 грамм
листья салата - 100 грамм
морковь - 1 небольшая
натуральный йогурт - 2 ст. ложки для заправки
сок лимона - 1 ч. ложка
немного соли
Способ приготовления:
1. Очищаем морковь и натираем ее на терке для корейской моркови
2. Моем листья салата и даем им обсохнуть. Шинкуем не сильно мелко или ревем руками
3. Пекинскую капусту шинкуем обычным способом
4. В салатнице смешиваем капусту, морковь, салат. Солим и немного мнем руками
5. Добавляем сок лимона и натуральный йогурт
6. Все хорошенько перемешиваем
Приятного аппетита!
Если Вам понравился этот рецепт, не забудьте поставить пальчик вверх и поделиться с друзьями!
