Здравствуйте, мои дорогие! Сейчас муж повел дочку на гимнастику, а я пользуясь случаем, отчитываюсь за день вчерашний.
Утро мое теперь начинается по возможности в 5.30, но я стараюсь не пропускать свой ритуал - вакуум, вода, зарядка и только после этого и после гигиенических процедур уже завтрак, примерно в 6.40
Каша гречневая с маслом, горький шоколад, яйцо, кофе чёрный.
На работу мне приходится брать обед и два перекуса, один из них в 10.50 - огурцы, крабовые палочки и кофе чёрный.
Обед в 14.20, сегодня суп не брала, сварить не успела, поэтому быстро на скорую руку пожарила ту самую гавайскую смесь, которую с любовью прикупил муж.
Полдник в 17.00 - сливы.
Ужин.....вот с ужином вышла какая-то сегодня засада. Дело было так. Пришла домой очень сильно голодная, (ну, вот кто скажет, почему последние несколько дней я всё время хочу есть?) и пока я готовила дочке ужин, сама под шумочек за кадром доела оставшуюся гавайскую смесь. Был её совсем немножко, за ужин засчитать рука не поднялась, да и голодный организм не позволил, поэтому чуть позже, а именно в 21.50 я, совместила ночную ряженку с куриной грудкой и вареным яйцом, белковым приемом пищи (ужином наверное всё же).
Вот такая история. Воды пила мало. Посмотрим потом на результаты. Что из всего этого безобразия выйдет.
Пишите а комментариях, как дела у Вас?
До скорой встречи. Огромных успехов и отличного настроения всем, кто дочитал до этого места :))
