Согласно последним научным данным, овощи и некоторые фрукты понижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака за счет того, что содержат особые лекарственные фитохимикаты и витамины.
- Соевые бобы богаты изофлавонами, которые успешно борются с мутирующими раковыми клетками.
- Томаты изобилуют ликопеном, который способен играть профилактическую роль в раке простаты у мужчин.
- Яблоки и овсянка содержат много клетчатки, уберегающей от рака прямой кишки.
- Кукурузные хлопья снижают риск болезней сердца на 30%, если принимать их дважды в день.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с missfit.ru!
