26-летняя Дарина Цыганова похудела на 60 кг(!). Это были килограммы вины, страха и неуверенности в себе. Лишившись такого груза, девушка начала новую жизнь. О жизни до, после, а самое главное во время потери веса, можно почитать здесь. Новообретенная легкость бытия изменила жизнь Дарины. Теперь она делится секретами стройности, которые помогли реально похудеть ей и ее мужу. Сегодня готовим вкуснейший и очень простой в приготовлении домашний сыр.
Для приготовления мягкого творожного сыра нам понадобится:
- кефир с жирностью 3,2%
- соль
- специи
- зелень
- ложка сметаны
Калорийность сыра всего 90 кКал на 100 граммов
С одного литра кефира получается совсем небольшой шарик сыра, поэтому лучше брать сразу 2-3 литра.
Для приготовления понадобятся кастрюля, емкость, в которую будем сливать сыворотку, сито и кусок марли.
Читать весь рецепт на сайте tvernews.ru
