Я банщик со стажем. Дедушка брал меня в баню с четырёх лет, то есть опыт в этом деле более 20 лет! Но не у всех есть привычка и закалка для бани, что в последствии может привести к плачевным последствиям!
Есть неписанные правила посещения БАНИ, о которых многие даже не подозревают!
Например алкоголь в бане противопоказан НО ! Как же Русский, да без пива, рыбки. Многие так и делают ( я не исключение ). Главное не употреблять крепкие напитки, это слишком большая нагрузка на организм.
Когда зима, обязательно надо распариться как положено , с веничком, а потом в сугроб! НО и здесь есть свои нюансы. Ни в коем случае нельзя нырять в сугроб с головой ( только тело ). Сразу вопрос почему? Так как резкое охлаждение головы очень опасно ( вплоть до летального исхода ). Тоже самое можно отнести и к обливанию ледяной водой, купанию в проруби.
