Сегодняшняя тема будет, возможно, для кого-то не эстетичной и неприятной, но от этого она не станет менее важной. Поговорим немного о паразитах . С ними мы сталкиваемся каждый день так или иначе. Нас с детства учат соблюдать элементарные правила гигиены: мыть руки, не подбирать еду с пола, мыть овощи и фрукты и т. д. Но к сожалению, иногда этого бывает недостаточно.
Мы не можем быть уверенными, что в ресторане или кафе, где мы пообедали, все идеально чисто и максимально стерильно. Да и бояться постоянно что-то подхватить мы тоже не можем.
А между тем паразиты вызывают массу проблем: аллергические реакции, резкая потеря или набор веса, кожные заболевания (экзема, псориаз, акне и т. д.), расстройства пищеварительного тракта, головные боли, головокружения, тошнота и даже бронхит. Список проявлений паразитоза безграничен.
И что же делать? Оптимальный вариант – это скорректировать питание и добавить в рацион на ежедневной основе несколько продуктов из следующего списка.
Продукты-защитники от паразитов
1. Чеснок.
2. Лук.
3. Кинза.
4. Укроп.
5. Тмин.
6. Гвоздика.
7. Куркума.
8. Кислые цитрусовые (лимон, грейпфрут, апельсин, лайм).
9. Хвоя (пихта, сосна, ель).
10. Имбирь.
11. Хрен
12. Горчица.
13. Лавровый лист.
14. Тыквенные семечки.
15. Редиска.
16. Редька.
17. Пахучие травы (сельдерей, базилик).
18. Прополис (мед с сотами, полоскание горла).
19. Содержащие серу бобовые (горох, фасоль, чечевица).
20. Восточные приправы (зира, карри, асафетида и т. д.).
21. Перец (горошек и стручковый: белый, красный, черный, зеленый).
22. Ягода (клюква, калина, рябина, смородина, черемуха, крыжовник, брусника).
23. Лист смородины, липы, малины (как добавка к чаю).
Для успешной защиты и профилактики достаточно употреблять 5-6 продуктов из списка ежедневно. Всем здоровья!