Думаю многие задумывались над тем, нужно ли им спортивное питание или что будет если заменить привычные сладости на протеиновые батончики.
Недавно я приобрела батончик, в котором содержание белка небольшое, но зато углеводов ОГОГО.
Не знаю как Вы, но я считаю, что если батончик позиционирует себя как протеиновый, то в нем должно быть больше белков, нежели углеводов.
БЖУ на 100 гр.
Белки - 10 гр.
Жиры - 3.5 гр.
Углеводы - 58 гр.
Калорийность - 190 ккал.
Если сравнить БЖУ батончика и привычного сникерса все не сильно и отличается, но сникерс во много раз вкуснее. Да в сникерсе больше жиров, но меньше углеводов. Но зачем этого бояться? Ведь в шоколадке не содержится суточная норма белков, жиров и углеводов.
Если бы передо мной стоял выбор, съесть протеиновый батончик или сникерс, я бы выбрала обычную шоколадку. Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал, Вам не сложно, а мне приятно.
