Найти в Дзене

Смородиновый освежающий смузи

Оглавление

4 порций 52 ккал 10 мин

Вам понадобится

Кефир 1 л.
Черная смородина 200 г.
Укроп По вкусу
Молотый мускатный орех ½ ст. л.
Молотая корица 1 ст. л.
Красный жгучий перец ½ ч. л.
Мед 1 ч. л.

Способ приготовления

Шаг 1

Влить в блендер кефир. Добавить ягоды и укроп (можно замороженные).


Шаг 2

Добавить столовую ложку корицы, ½ столовой ложки мускатного ореха, ½ чайной ложки перца красного и чайную ложку меда. Измельчить в блендере.


Шаг 3

Вылить в бокал.
Подать, украсив долькой лимона и посыпав корицей.

Посмотрите другие наши рецепты вкусных напитков.

Оригинал статьи размещен здесь: https://clck.ru/DuL82

Еда
6,93 млн интересуются