Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня у меня выходной. С утра я позволила себе поспать почти до 11-ти часов, такого не случалось уже очень-очень давно. И, как вы понимаете, режим снова сбился. Как я понимаю, мне крайне сложно выдерживать регулярно часы приема пищи в выходной день, то завтрак почти в обед, то обед в полдник. Кстати, сегодня, уже третий день подряд, приходится исключить полдник.
С утра конечно водичка, это стало нормой и уже входит в привычку, напоминать не приходится, возможно, связано с жарой, пить хочется всегда.
Завтрак в.....ну, да в 11.30, яичница с сыром и укропом, кусочек ржаного хлеба и черный кофе.
Перекус перед прогулкой в 13.50 - киви(1 шт.) и орешки (кешью и миндаль не жаренные)
Гулять сегодня отправляемся в Летний сад.
Вся прогулка была не очень-то в темпе, поэтому шагомер отказывался засчитывать эту халтуру за тренировку, ну, чего-то насчитал и на том спасибо.
Шагов на 131% процент перевыполнила. Мелочь, а приятно. Домой вернулась как раз к обеду :)))) А что? В 17.00 самое обеденное время. Вы так не считаете? :)))
К столу сегодня Бог послал щи постные, салат (капуста белокочанная, болгарский перец, огурец) приправленный растительным маслом, кусочек ржаного хлеба.
Где-то здесь должен быть полдник, но не ищите, его нет. :))
А вот ужин случился в 20.40. То что Вы видите перед собой, это авокадо с творогом и чесноком, измельченные блендером.
Вот такой замечательный летний день. Вечером долгожданный дождь умыл, уставшую от зноя листву, и подарил немного свежести воздуху.
Всего Вам наилучшего. До завтра.
