1. Морковь
Она содержит много бета-каротина, который отлично влияет на состояние нашей кожи. Добавляйте морковь в супы, делайте из нее салаты, грызите между приемами пищи. Вы оцените эффект!
2. Огурцы.
Вы можете использовать его для бутербродов, салатов, делать вкусные соусы. Огурец восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, эффективен в борьбе с неприятным запахом изо рта. Он также работает против новообразований.
3. Помидор.
Благодаря частому употреблению помидоров, можно предотвратить атеросклероз. Этот овощ также поможет защитить от новообразований, а также положительно повлияет на состояние кожи.
4. Салат-латук.
Он содержит много хлорофилла, он помогает побороть инфекции. Кроме того, в листьях салата мы содержится много витамина С и Е.
5. Редиска.
Может справиться с кашлем, очень эффективно помогает избежать проблем с желудком. Кроме того, она славится своим большим действием на состояние наших волос и ногтей!
