Решил пополнить ряды стройных людей, следящих за своим здоровьем? Первое, что нужно изменить - это питание.
Но все мы грешны и можем сорваться. Наступает приступ обжорства, ты скучаешь по любимым тортикам и ешь буквально всё, что попадётся под руку.
Придя в себя ты осознаешь свою слабость и начинаешь загоняться. Уже приходят мысли - может ну его, это правильное питание, как жил - так и продолжу.
А что если я скажу, что всё можно исправить? В Древнем Риме люди во время пиров "срыгали" в туалете, чтобы поесть еще, но люди с Востока оказались более цивилизованными и нашли способ совместить приятное с полезным.
Если ты объелся - тебе на помощь придёт чудо чай.
Рецепт максимально прост в исполнении: заварить зелёный чай и мелко нарезанный имбирь.
Смешав эти два ингредиента и залив такой чай водой в 70 градусов, ты получишь натуральный напиток, ускоряющий обмен веществ и процесс пищеварения. А острота и пряность имбиря придаст отменный вкус напитку.
Как я сказал этот чай знаменит на Востоке. И не зря. Имбирь содержит кучу полезных свойств, но нам интересно его влияние на пищеварение.
Имбирь устранит лишние газы, очистит печень и избавит тебя от токсинов. А эфирные масла, содержащиеся в имбире ускорят метаболизм.
Для вкуса можно добавить мёд и лимон.
Ещё один бонус для мужчин: имбирный чай - афродизиак и средство для профилактики потенции.
Подписывайся на мой канал, поддержи лайком и поделись с друзьями в соцсетях этим способом борьбы с приступами обжорства. На канале будет еще много полезных лайфхаков по похудению и подбору своего рациона.
