Вариант коктейля подойдет для тех, кто торопится на работу или же находится на диете. Рецепт прост до безобразия, однако даст организму необходимые запасы микроэлементов до обеденного перерыва и позволит начать день бодрым.
Для приготовления необходимо:
1. Стакан йогурта.
2. 2-3 персика.
3. 1\2 стакана ягод или же сухофруктов.
Процесс готовки.
Последовательно смешиваем часть йогурта и остальных ингредиентов. Можно добавлять любые фрукты, а также мюсли кашу.
