Старайся исходить из принципа сезонности
Зимние огурцы и помидоры стоят запредельно дорого и не несут никакой пользы. Так что наедайся дешевыми и питательными овощами-фруктами сейчас, летом. А чтобы зимой не переплачивать за зелень, посади ее дома в горшочке - и вырастут на окне и укроп, и петрушка.
Все по списку
Рачительные хозяйки не только ходят в магазин со списком – перед походом в продуктовый магазин они проводят ревизию в холодильнике. Возможно, там есть остатки вполне съедобных продуктов. Можно придумать, для какого блюда их употребить и что для этого нужно докупить. Так меню выйдет более экономным.
И еще: в магазине вместо большой тележки бери поменьше.
Не покупайся на разные акции
Магазины каждый день придумывают новые акции, чтобы впарить нам ненужный товар. Например, «Три товара по цене одного» или «Купи упаковку йогурта и вторую получишь бесплатно». На самом деле в цену товаров, который ты покупаешь по акции, часто уже заложена цена «подарков».
Не покупай упакованный товар
А именно тот, который обычно продается в развес, но продавцы его упаковывают, якобы для твоего удобства. Это разные овощи-фрукты, крупы, замороженные ягоды. Часто в такой упаковке имеется недовес, небольшой -10-30 грамм, ты его даже не заметишь, но тем не менее переплатишь.
Выбирай сетевые бренды
Почти каждый супермаркет имеет свои продуктовые бренды. Под ними продаются самые ходовые товары: крупа, сахар, мука и т.д. Как правило, они дешевле, чем те, что продаются под другими марками.
Но! Старайся не покупать выпечку, которую пекут тут же. Конечно, она очень заманчиво пахнет, но стоит на порядок больше, чем в обычном хлебном магазине.
