Не секрет, мозг УПРАВЛЯЕТ нашим поведением. Что касается стройности, то все зависит от него. Разбираемся!
У вас праздник, значит пир горой, тортик, позволю себе все, в чем ограничивала, наемся до чертиков!
Внимание: ЭТО ГОЛОС МОЗГА, А НЕ ТЕЛА!!!
Да, праздник! В вас сидят убеждения, что праздник - это широкое застолье, что это обязательный торт, что надо наесться до отвала, пир же!!!
??? А разве тело этого хочет?
??? Ваш желудок хочет расшириться до неестественной величины?
??? Желудок хочет испытывать адские боли от гиперпереедания?
??? Телу понравится, если ему будет тяжело дышать?
??????????????
Пусть праздник будет праздником для вашей ДУШИ, а телу будет приятно от вашей ЗАБОТЫ о нём!
Закажите, приготовьте, ПОПРОБУЙТЕ новые блюда или десерты, но смысл в том, чтобы вы ПРОБОВАЛИ, ЧУВСТВОВАЛИ, ОСОЗНАВАЛИ вкусы, ИЗВЛЕКАЛИ УДОВОЛЬСТВИЕ от каждого кусочка!
Вкус чувствуется, пока он во рту, вот и НАСЛАЖДАЙТЕСЬ кусочками еды максимальное время, пока она у вас во рту! Желудком вы вкуса не почувствуете, даже если очень захотите!
В любых провокационных ситуациях мозг будет вам кричать, о том что он хочет и этого, и того, и вон того самого вкусного и побольше, и у мозга всегда найдется повод вас пособлазнять едой. Ваше дело принять, что это лишь ШАЛОСТИ МОЗГА!
В праздники лучше получать НОВЫЕ ЯРКИЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ, нежели праздновать события вашей ДРАГОЦЕННОЙ жизни неимоверными количествами еды!
