Если в течении года съедать каждый день по одной булочке, то вполне можно набрать сорок четыре лишних килограмма. Так чем же они так страшны и что входит в их состав?
Что собой представляет Синнабон?
С виду это безобидная булочка с добавлением корицы, которая является основным блюдом в одноименной сети пекарен-кафе. Достоинством предприятия считается то, что при изготовлении печеных сладостей применяются лишь натуральные ингредиенты.
Сеть пекарен раскинулась и успешно работает во многих странах мира. Российские просторы также не стали исключением, в каждом крупном городе есть подобное заведение быстрого питания.
Принцип приготовления этого десерта
Существуют разнообразные варианты вкуса, различными их делают лишь сладкие соусы, используемые при подаче клиенту. Сам рецепт является одинаковым во всех случаях. В итоге, каждая добавка по-разному влияет на калорийность продукта.
Сам рецепт несложен в исполнении, для того чтобы испечь Синнабон используется дрожжевое тесто, обильно сдобренное корицей и сахаров после раскатывания, затем сворачивается в рулет и нарезается порционными кусочками. Процесс выпечки занимает около получаса.
Какова же энергетическая ценность булки?
Основной рецепт, включающий корицу – это примерно девятьсот калорий, большую часть которых составляю жиры, сахар, холестерин, углеводы и лишь незначительную часть занимают белковые составляющие и клетчатка.
Те варианты подачи, которые включают в себя присутствие сладкого топинга, например, шоколадного или карамельного, отличаются еще более существенным количеством калорий, приходящимся на одну порцию десерта.
Опаснейшая выпечка
Многие врачи-диетологи сходятся во мнении, что Синнабон можно назвать одним из самых вредных и калорийных десертов. Ведь он содержит в себе большое количество сахара и жира, а энергетическая ценность может равняться более чем тысяче калорий. В одном изделии находится пятнадцать чайных ложек сахара.
Когда вы съедаете всего одну лишь булочку, организм получает запас калорий равный половине дневной нормы. Тем более они не несут в себе пользы, потому как содержание полезных ингредиентов крайне низкое, в основном это жиры и сахар.
Необходимо срочно поправиться?
Давайте представим, что указанное количество калорий преобразуется в жир, в результате этого получится прибавка в весе равная 120 граммам за сутки. Употребление всего одной порции в день, теоретически, может привести к набору лишнего веса, равному сорока четырем килограммам за год.
Для того чтобы использовать калории, полученные после съедения одного вкусного десерта, необходимо посвятить пол часа быстрому бегу, провести пару часов в бассейне или же потратить часов пять на спортивную ходьбу.
Не забывайте, булка с корицей причислена к самым вредным продуктам, продающимся в заведениях быстрого питания. Употребление всего одной порции провоцирует изменение в вашем весе в большую сторону.
