1,0×
219 просмотров · 2 недели назад
00:00/02:52
Описание
Ужин без грязной посуды и утомительного стояния у плиты: овощное рагу с куриными бёдрами
2 недели назад • 219 просмотров26 поставили "Нравится"
Калорийность этого блюда очень мала, всего 70-80 ккал на 100 гр. в зависимости от используемого мяса. Можно смело есть и не бояться поправиться.Ингредиенты для приготовления рагу.
Куриные бёдра 4 шт (я использовала небольшие бёдрышки)
Картофель 350 гр
Лук репчатый 200 гр (1 шт)
Перец сладкий 100 гр.
Помидоры 350 гр.
Капуста белокочанная 350 гр
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый по вкусу.
Это блюдо можно смело готовить на плите в сотейнике с толстым дном. Продукты складываются так же слоями и не перемешиваются. Рагу готовится на медленном огне.
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются