1,0×
219 просмотров · 2 недели назад
00:00/02:52
Описание
Ужин без грязной посуды и утомительного стояния у плиты: овощное рагу с куриными бёдрами
2 недели назад • 219 просмотров26 поставили "Нравится"
Калорийность этого блюда очень мала, всего 70-80 ккал на 100 гр. в зависимости от используемого мяса. Можно смело есть и не бояться поправиться.Ингредиенты для приготовления рагу.
Куриные бёдра 4 шт (я использовала небольшие бёдрышки)
Картофель 350 гр
Лук репчатый 200 гр (1 шт)
Перец сладкий 100 гр.
Помидоры 350 гр.
Капуста белокочанная 350 гр
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый по вкусу.
Это блюдо можно смело готовить на плите в сотейнике с толстым дном. Продукты складываются так же слоями и не перемешиваются. Рагу готовится на медленном огне.
Едим и худеем
75,7K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Десерты
568,3K интересуются