1,0×
00:00/02:52
Ужин без грязной посуды и утомительного стояния у плиты: овощное рагу с куриными бёдрами
Калорийность этого блюда очень мала, всего 70-80 ккал на 100 гр. в зависимости от используемого мяса. Можно смело есть и не бояться поправиться.
Ингредиенты для приготовления рагу.
Куриные бёдра 4 шт (я использовала небольшие бёдрышки)
Картофель 350 гр
Лук репчатый 200 гр (1 шт)
Перец сладкий 100 гр.
Помидоры 350 гр.
Капуста белокочанная 350 гр
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый по вкусу.
Это блюдо можно смело готовить на плите в сотейнике с толстым дном. Продукты складываются так же слоями и не перемешиваются. Рагу готовится на медленном огне.
Ингредиенты для приготовления рагу.
Куриные бёдра 4 шт (я использовала небольшие бёдрышки)
Картофель 350 гр
Лук репчатый 200 гр (1 шт)
Перец сладкий 100 гр.
Помидоры 350 гр.
Капуста белокочанная 350 гр
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый по вкусу.
Это блюдо можно смело готовить на плите в сотейнике с толстым дном. Продукты складываются так же слоями и не перемешиваются. Рагу готовится на медленном огне.
…
Диетические блюда
244,7K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Похудение
75,7K интересуются
Кулинарные лайфхаки и секреты
72,7K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Каша
389,1K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Домашняя кухня
182,2K интересуются