1,0×
219 просмотров · 2 недели назад
00:00/02:52
Описание
Ужин без грязной посуды и утомительного стояния у плиты: овощное рагу с куриными бёдрами
2 недели назад • 219 просмотров26 поставили "Нравится"
Калорийность этого блюда очень мала, всего 70-80 ккал на 100 гр. в зависимости от используемого мяса. Можно смело есть и не бояться поправиться.Ингредиенты для приготовления рагу.
Куриные бёдра 4 шт (я использовала небольшие бёдрышки)
Картофель 350 гр
Лук репчатый 200 гр (1 шт)
Перец сладкий 100 гр.
Помидоры 350 гр.
Капуста белокочанная 350 гр
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый по вкусу.
Это блюдо можно смело готовить на плите в сотейнике с толстым дном. Продукты складываются так же слоями и не перемешиваются. Рагу готовится на медленном огне.
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Торты
619K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Сырники
306,1K интересуются