1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются