1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 неделю назад • 4,6K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Тайская кухня
153,6K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются