1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Шашлык
444,4K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Торты
619K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются