1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Тайская кухня
153,6K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются